匠kenkou

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Blog 匠と匠の嫁のひとりごと

さぁ~3月(*゚▽゚*)

2016.03.02

なんて大げさなことはなく 通常とおり3月になるわけでして(笑)

   ここ2週間ほど前から取り組んでいる

「スクワッド」1日に「15回2set」を3回!

 嫁のコンプレックスでもある「太もも」のプニ♫プニ♪をなくそぉ~~が目標です(*゚▽゚*)

まぁ~たばこをやめたのが2007年で その後 匠と出逢い再婚をしたのですが・・・

たばこをやめた当時は、そんなに太ることもなく2キロほど太ったかな?と思っていたのですが!

匠と一緒になってから 夕食を一緒に食べるようになり少しづつ太る?気にしながら抑えていたのですが!

 ここ2年ほどでやっぱり体重の増加が(ーー;) 

 去年の夏から匠と ウォーキングを始めてみたもの 嫁はたいして痩せることはなく(><)

 ここ2月ほどは、平日のウォーキングは寒さのためお休み中でして(ーー;)

で!一番気になる「太もも」のダイエットにトライ中なわけです(笑)

  スクワッドとマッサージを併用して 夏に向けて頑張る嫁(*≧∀≦*)

   効果が出たらお知らせします!!